健常高齢者

私達は誰でも歳をとります。少子高齢化と言われる今日、日本の社会においてどれだけ高齢者が健康を維持できるかは非常に重要なことだと思います。高齢者自身もあえて要介護状態になりたいと願う方はまずいらっしゃらないでしょう。　
ただ、運動は決して楽ではありません。健康のためにと解っていてもなかなか続けられないものです。ではどうしたら良いのでしょうか？　
恐らく運動が楽しいと感じなければ難しいのではないでしょうか？個別でも集団でも楽しいプログラムを提供しなければならない。しかし、私達はサッカーが好 きだったり野球が好きだったり好みは人それぞれです。高齢者も同じようにその方によって感じ方は違います。ですからできるだけ楽しく続けられるように工夫 する必要があります。

もちろん何らかの障害を持ったとしてもしっかりリハビリをして頂けば高齢者でも十分改善しますので頑張って頂きたいと思います。　

今年もあと少し…本厄もあとわずか…でもまだ後厄が待ってるか(-_-)　

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